Termine 2024 & 2025
Fastiness home
Alles auf Anfang - Bewegung ist alles
17.01. bis 23.01.2025
Wir starten gemeinsam in das neue Jahr mit einer 10-Tage Fastenwoche (inkl. Entlastungs- und Aufbautage) nach Buchinger. Dabei lernst du Grundzüge des Fastens kennen und wir beleuchten verschiedene Fastenmethoden. Zudem widmen wir uns dem Thema Bewegung und wie du damit nach der Fastenzeit deinen Start in das neue Jahr beleben kannst.
Dein Neustart durch Fasten mit Fastiness
Ort: Duisburg-Baerl
Kursgebühr: 300,00 € (inkl. Fastenverpflegung & Programm)
Auch online möglich
Fastiness Unterwegs
Fastenwandern auf RÜGEN
08.03. bis 14.03.2025 freie Plätze vorhanden
09.11. bis 15.11.2025 freie Plätze vorhanden
Das Hotel Stranddistel besticht durch seine exponierte Lage im Ostseebad Göhren. Seit über 100 Jahren macht man in diesem Hotel exquisiten Urlaub an der Ostsee mit Meerblick.
Wir werden gemeinsam Göhren und die Insel Rügen erkunden. Du erfährst in deiner Fastenwoche viel Wissenswertes über den Ort und seine Umgebung. Lasse dich überraschen und genieße die Natur sowie unser wunderbares Hotel
Das familiengeführte Hotel ist eine gelungene Mischung aus Tradition und Moderne. Mehr zum Hotel: www.goehren-hotel.de
Kursgebühr: 650,00 € (7 Tage inkl. Verpflegung)
Teilnehmer: max. 10 Personen
Fastenwandern im HARZ
02.03. bis 08.03.2025 freie Plätze vorhanden
Das Hotel Weißer Mönch ist Teil der Klosteranlage des Klosters Michaelstein in Blankenburg. Es besticht durch seine wunderschöne Lage am Rand des Ostharzes in Blankenburg.
Wir werden gemeinsam die Umgebung des Harzes erkunden, wo die Natur noch berauschend ist. Aber auch das Kloster selbst bietet genug Abwechslung für unsere Fastenwoche. Lass dich überraschen.
Ort: Blankenburg im Harz, Hotel Weißer Mönch
Kursgebühr: 850,00 € (7 Tage inkl. Verpflegung)
Teilnehmer: max. 10 Personen
Fastiness Exklusiv
Fasten mit Einzelcoaching
(auch online möglich)
Termine nach individueller Vereinbarung
Wenn du mehr Interesse daran hast, allein zu fasten, aber dafür beratende Unterstützung suchst, dann stehe ich dir mit meiner Erfahrung zur Seite.
Ich stelle dir dein maßgeschneidertes Fastenprogramm basierend auf deinen individuellen Bedürfnissen, Zielen und Lebensumständen zusammen und helfe dir deine Fastenziele und dein Neustart in dein Leben nach dem Fasten zu meistern. Denn FASTINESS bedeutet nachhaltige Verbesserung in deinem Leben.
Dabei biete ich dir eine umfassende persönliche Unterstützung, Motivation und Anleitung während deiner gesamten Fastenzeit und darüber hinaus, ganz nach deinen Wünschen.
Durch Feedback und Follow-up-Sitzungen schaffen wir es, gemeinsam deinen Fortschritt zu überwachen und sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.
FASTINESS EXKLUSIV wird online und Präsenz angeboten. Ich bin immer für dich da.
Kursgebühr: ab 400,00 € (je nach Aufwand))
Fastiness Seminare (auch online möglich)
12.11.2024 Winterblues – Was tun gegen den Frust-Zunami
Profitiere von meinem Wissen als Coach und von meinen eigenen Erfahrungen, mit depressiver Grau-in Grau-Stimmung umzugehen ohne zuzunehmen.
(Dauer ca. 60 Minuten, Teilnahme 10 Euro)
19.11.2024 Stricken und Mehr
Stricken ist für die Seele und hilft zu entspannen. Du erlernst einfache Stricktechniken und strickst dir deinen eigenen Schal
(Dauer ca. 180 Minuten, Teilnahme 10 Euro + Materialkosten)
30.0.1.2025 Essen für Geist, Körper und Seele
Ein Ernährungsworkshop durchführt von einer Ernährungsberaterin. Was gesund ist wissen wir, aber wann und wie sollten wir essen? Iss dich fit und gesund mit Fastiness
(Dauer 120 Minuten, Teilnahme 50 Euro)