Unsere gemeinsame 10-Tage Fastenwoche (inkl. Entlastungs- und Aufbautage) nach Buchinger steht ganz im Zeichen der Farbe Grün. Wir bereiten grüne Suppen und Säfte und erfahren mehr über das Grün in der Ernährung, in der Natur und wie es uns beeinflusst.

Dazu erfährst du Wissenswertes über das Fasten und seine Wirkungsweise. Wir ergründen gemeinsam die Welt der Kräuter und begeben uns auf eine geführte Kräuterwanderung.

Dein Neustart durch Fasten mit FASTINESS

Thema „Alles ROT“ – Unsere gemeinsame 10-Tage Fastenwoche (inkl. Entlastungs- und Aufbautage) nach Buchinger steht ganz im Zeichen der Farbe Rot. Wir bereiten vorwiegend rote Suppen und Säfte und erfahren mehr über das Rot in der Ernährung, in der Natur und wie es uns beeinflusst.

Dazu erfährst du Wissenswertes über das Fasten und seine Wirkungsweise. Wir ergründen gemeinsam die Welt der Gewürze und ergründen ihre Wirkung auf unsere Gesundheit.

Wir starten gemeinsam in das neue Jahr mit einer 10-Tage Fastenwoche (inkl. Entlastungs- und Aufbautage) nach Buchinger. Dabei lernst du Grundzüge des Fastens kennen und wir beleuchten verschiedene Fastenmethoden. Zudem widmen wir uns dem Thema Bewegung und wie du damit nach der Fastenzeit deinen Start in das neue Jahr beleben kannst.

Dein Neustart durch Fasten mit Fastiness

Das Hotel Stranddistel besticht durch seine exponierte Lage im Ostseebad Göhren. Seit über 100 Jahren macht man in diesem Hotel exquisiten Urlaub an der Ostsee mit Meerblick.

Wir werden gemeinsam Göhren und die Insel Rügen erkunden. Du erfährst in deiner Fastenwoche viel Wissenswertes über den Ort und seine Umgebung. Lasse dich überraschen und genieße die Natur sowie unser wunderbares Hotel

Das familiengeführte Hotel ist eine gelungene Mischung aus Tradition und Moderne. Mehr zum Hotel: www.goehren-hotel.de

Das Hotel Weißer Mönch ist Teil der Klosteranlage des Klosters Michaelstein in Blankenburg. Es besticht durch seine wunderschöne Lage am Rand des Ostharzes in Blankenburg.

Wir werden gemeinsam die Umgebung des Harzes erkunden, wo die Natur noch berauschend ist. Aber auch das Kloster selbst bietet genug Abwechslung für unsere Fastenwoche. Lass dich überraschen.

Ort: Blankenburg im Harz, Hotel Weißer Mönch

https://www.weisser-moench.de/hotel/

https://www.kloster-michaelstein.de/ihr-besuch

Wenn du mehr Interesse daran hast, allein zu fasten, aber dafür beratende Unterstützung suchst, dann stehe ich dir mit meiner Erfahrung zur Seite.

Ich stelle dir dein maßgeschneidertes Fastenprogramm basierend auf deinen individuellen Bedürfnissen, Zielen und Lebensumständen zusammen und helfe dir deine Fastenziele und dein Neustart in dein Leben nach dem Fasten zu meistern. Denn FASTINESS bedeutet nachhaltige Verbesserung in deinem Leben.

Dabei biete ich dir eine umfassende persönliche Unterstützung, Motivation und Anleitung während deiner gesamten Fastenzeit und darüber hinaus, ganz nach deinen Wünschen.

Durch Feedback und Follow-up-Sitzungen schaffen wir es, gemeinsam deinen Fortschritt zu überwachen und sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.

FASTINESS EXKLUSIV wird online und Präsenz angeboten. Ich bin immer für dich da.